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HERZHAFTE

Mug Cakes

5-MINUTEN-SNACKS

FÜR ZUHAUSE UND BÜRO

Élise Delprat-Alvares

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Inhalt

In der Mini-Version zum Aperitif sogar noch niedlicher!

Mug Cakes Sonnenstich

Mug Cakes mit Pesto und Pinienkernen

Mug Cakes im Schatten des Feigenbaums

Mug Cakes zum fröhlichen Schweinchen

Mug Cakes mit der Extraportion Kalzium

Mug Cakes mit reichlich Jod

Mug Tartiflettes

Mug Cakes vegetarisch

Mug Cakes, verloren auf einer einsamen Insel

Mug Cake à la Popeye

Mug Cake des pfiffigen Seemanns

Mug Cake siegreiches Trio

Mug Cake aus dem Wald

Mug Cake aus dem Gemüsegarten, mit kleinen Gästen

Mug Cake nach Bauernart

Frühlings-Mug Clafoutis

Mug-Croque-Cake – für Madame!

Mug Flammekueche

Mittwochs-Mug-Cake – auch das ist erlaubt!

Mug Cake Karottenkopf

Mug Cake Made in France

Mug Cake wie im Périgord

Mug Cake aus der Normandie (aber ohne Calvados!)

Mug Cake Korsika

Mug Cake auf belgische Art

Mug Cake Bella Italia

Mug Cake – ziemlich spanisch, olé!

Mug Cake mexikanische Art

Mug Cake thailändisch

Mug Cake – einmal „brunchig“

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Schnell einen Mug Cake zum Abendessen!

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Die Mug Cakes sind wieder da, um alle Leckermäuler zufriedenzustellen, die es eilig haben – dieses Mal in der herzhaften Variante. Mit diesen kleinen herzhaften Kuchen, die innerhalb von 5 Minuten fertig sind, haben Sie eine komplette Mahlzeit, ob für eine Person, für die ganze Familie oder für Freunde, einfach so auf die Schnelle oder auch richtig geplant.

Klassisch oder als exotische Variante mit Meeresfrüchten, Fisch oder vegetarisch, folgen Sie dem Trend und nehmen Sie diese Rezepte in Ihr Kochrepertoire auf: Sie brauchen nur eine Mikrowelle und eine Tasse!

Immer noch skeptisch? Unterschätzen Sie den Mug nicht und lernen Sie auch, eine Mini-Version zum Aperitif zuzubereiten. So verblüffen Sie Ihre Gäste, ohne es zu übertreiben!

Sind Sie bereit? Entdecken Sie 30 Originalrezepte, mit denen Sie lernen, diese betörenden kleinen Kuchen zu zähmen, von denen alle Welt spricht … und um süchtig danach zu werden!

Mug Cakes Sonnenstich

GETROCKNETE TOMATEN, OLIVENPASTE, BASILIKUM UND MOZZARELLA

Alle Sommerklassiker in einer einzigen kleinen Tasse vereint: Applaus!

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Zubereitung: 5 Minuten

Backzeit: 1 Minute 20 Sek (800 W)

Für 6 kleine Tassen

• 2 Eier

• 2 Petits-suisses, alternativ
40 g Crème fraîche & 20 g Frischkäse

• 3 EL schwarze Olivenpaste

• 4 EL getrocknete Tomaten, fein gewürfelt

• 2 TL Parmesan, gerieben

• 6 Basilikumblätter, mit der Schere fein geschnitten + 2 Blätter zum Dekorieren

• 40 g Mozzarella, klein geschnitten

• Salz und Pfeffer aus der Mühle

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1. Die Eier in einer kleinen Schüssel verquirlen und mit dem Frischkäse aufschlagen. Die Olivenpaste, die getrockneten Tomaten, den Parmesan und das Basilikum zugeben. Die Masse mischen, abschmecken, erneut mischen, auf 6 kleinen Tassen verteilen und diese jeweils zu drei Vierteln füllen. In der Mikrowelle 1 Minute backen.

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