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Sie mogen Currywurst, Schnitzel, Eier oder Kase? Sie wollen abnehmen? Dann ist Die Manndiat genau das Richtige fur Sie! Denn Rudiger Busches Ernahrungsprogramm bietet endlich eine Losung, wie Sie Ihren Pfunden beim Purzeln zuschauen konnen, ohne auf Ihre Lieblingsspeisen zu verzichten. Ob saftiger Hackbraten, wrziges Gulasch, knusprige Hhnchenflgel oder zart-rosa Lammkeule - Die Manndit zeigt in ber 80 abwechslungsreichen Rezepten nicht nur, wie Sie Ihre Leibgerichte und leckere Beilagen kohlenhydratarm genieen knnen, sie bietet auch zahlreiche Tipps und Tricks fr den Alltag: Was esse ich im Bro oder im Restaurant? Was trinke ich mit Freunden in der Bar? Welche Snacks gnne ich mir unterwegs? Und welche Sigkeiten und Desserts sind erlaubt?Das einfache und praxisorientierte Ernhrungsprogramm bietet viel Spielraum fr Ihre persnlichen Vorlieben und lsst auch eingefleischte Kochmuffel wahre Leckerbissen zaubern. Meistern Sie Ihren Alltag mit weniger Kohlenhydraten und schlemmen Sie sich schlank!